Программа
"D E T O X"
"D E T O X"
Детокс принадлежит к тем редким диетам, которые можно назвать разумными и полезными, о чем красноречиво говорит и ее название — детоксикация организма — очищение его от «мусора». Это является основной целью детокс диеты, а снижение веса является приятным бонусом.
Что такое детокс диета? Детокс диета — кратковременное изменение рациона питания, направленное на очищение желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов, накопление которых является следствием неоптимального питания. Чаще всего такая диета является элементом целой программы, включающей также очистительные и оздоровительные процедуры.
Cнижение веса
Нормализация пищеварения
Улучшение самочувствия и иммунитета
СПА-процедуры будут особенно эффективны в период детокса
- во время детокса очень важен полноценный ночной сон, даже более длительный, чем обычно;
- полезно выпивать на ночь чашку горячей воды;
- меню детокс диеты должно быть сбалансировано так, чтобы обеспечить поступление в организм всех важных микронутриентов;
- для увеличения эффективности детокс диету можно дополнить антиоксидантами и пробиотиками;
- рекомендуется основывать меню детокс диеты на овощах и зерновых культурах как источниках клетчатки. Важно включить в рацион чеснок и лук;
- очень важен положительный эмоциональный настрой — если его нет, лучше детокc не проводить вообще
- обязательно пейте специальный детокс-коктейль, отнеситесь внимательно к его рецептуре;
- перед началом очистительной программы составьте ее подробный план — так будет легче ей следовать;
- будьте умеренны — чрезмерное рвение в очистке организма может принести больший вред, чем его зашлакованность;
- выход из детокс диеты должен быть столь же плавным и длительным, как и вход.
Программа «D e t o x»
Для тех, кто хочет выйти на качественно иной уровень восприятия своего организма, корректировать свой вес, преодолеть проблемы со здоровьем, упадок сил, синдром хронической усталости, сниженный иммунитет.
Целью программы является очищение организма для нового самоощущения в жизни: прилива сил, энергичности, легкости, избавление от хронических проблем со здоровьем, формирование внутреннего баланса всего организма.
Результаты: нормализация общего самочувствия и состояния - наполнение силой, энергией, исчезновение имеющихся проблем со здоровьем.
Для тех, кто хочет выйти на качественно иной уровень восприятия своего организма, корректировать свой вес, преодолеть проблемы со здоровьем, упадок сил, синдром хронической усталости, сниженный иммунитет.
Целью программы является очищение организма для нового самоощущения в жизни: прилива сил, энергичности, легкости, избавление от хронических проблем со здоровьем, формирование внутреннего баланса всего организма.
Результаты: нормализация общего самочувствия и состояния - наполнение силой, энергией, исчезновение имеющихся проблем со здоровьем.
Программа состоит из:
- Консультации и приема врача куратора (терапевта) на протяжении всей программы
- Лабораторной и инструментальной диагностики
- Диетического питания (подбор или разработка индивидуального)
- Базовых оздоровительных процедур
- Специализированных оздоровительных процедур
- Терапии нутриентами (биологически значимые элементы
- 1Диагностика- Прием врача – куратора (терапевт)
- Инструментальная диагностика (УЗИ органов брюшной полости и почек), ЭКГ
- Лабораторная диагностика (АЛТ, АСТ, билирубин, мочевина, креатинин, глюкоза)
- Стандартное лабораторное исследование (RV, Вич, гепатиты) при отсутствии санаторно-курортной карты) - 2Диета «Очищение»
(Ресторан «Волна»)- Сбалансированное индивидуальное детокс–меню
- Прием травяного чая - 3Базовые процедуры- Коррекционный ручной массаж
- Водная процедура (гидромассаж ручной)
- Сухая углекислая ванна
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Оздоровительная ходьба
- Соляная комната (спелеотерапия) - 4Специализированные процедуры- Баротерапия (камера кислородная)
- Пилинг
- Прессотерапия - 5Терапия нутриентами- Прием препаратов, оптимизирующих работу кишечника (по показаниям)
- Прием антиоксидантов (по показаниям)
- Прием препаратов, способствующих выведению токсинов (по показаниям)
Перечень процедур по программе
"D e t o x" по дням:
"D e t o x" по дням:
1 ДЕНЬ
- Первичный прием врача-куратора
- Лабораторная диагностика (АЛТ, АСТ, билирубин, мочевина, креатинин, глюкоза)
- Стандартное лабораторное исследование (RV, Вич, гепатиты) при отсутствии санаторно-курортной карты)
- Инструментальная диагностика: ЭКГ (в покое), УЗИ (по показаниям)
- Завтрак
- Обед
- Полдник
- Экскурсия по санаторию
- Посещение СПА-комплекса
- Экскурсия по санаторию
- Пилинг в хаммаме
- Ужин
- Лабораторная диагностика (АЛТ, АСТ, билирубин, мочевина, креатинин, глюкоза)
- Стандартное лабораторное исследование (RV, Вич, гепатиты) при отсутствии санаторно-курортной карты)
- Инструментальная диагностика: ЭКГ (в покое), УЗИ (по показаниям)
- Завтрак
- Обед
- Полдник
- Экскурсия по санаторию
- Посещение СПА-комплекса
- Экскурсия по санаторию
- Пилинг в хаммаме
- Ужин
2 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Завтрак
- Ручной гидромассаж
- Оздоровительная прогулка
- Обед
- Полдник
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Сухая углекислая ванна
- Ужин
- Завтрак
- Ручной гидромассаж
- Оздоровительная прогулка
- Обед
- Полдник
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Сухая углекислая ванна
- Ужин
3 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Завтрак
- Сопровождение врача-куратора
- Озонотерапия (Инфузионная терапия озонированного физраствора)
- Обед
- Прессотерапия
- Врач-куратор (сопровождение)
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Ужин
- Завтрак
- Сопровождение врача-куратора
- Озонотерапия (Инфузионная терапия озонированного физраствора)
- Обед
- Прессотерапия
- Врач-куратор (сопровождение)
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Ужин
4 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Ручной гидромассаж
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Сухая углекислая ванна
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Ручной гидромассаж
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Сухая углекислая ванна
5 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Сопровождение врача-куратора
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Прессотерапия
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Посещение СПА компекса(бани)
- Мониторная очистка кишечник/клизма (по показаниям)
- Сопровождение врача-куратора
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Прессотерапия
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Посещение СПА компекса(бани)
- Мониторная очистка кишечник/клизма (по показаниям)
6 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Ручной гидромассаж
- Обед
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Сухая углекислая ванна
- Баротерапия
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Ручной гидромассаж
- Обед
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Сухая углекислая ванна
- Баротерапия
7 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Обед
- Полдник
- Прессотерапия
- Массаж ручной
- Баротерапия
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Озонотерапия
- Обед
- Полдник
- Прессотерапия
- Массаж ручной
- Баротерапия
8 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Сопровождение врача-куратора
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Ручной гидромассаж
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Обед
- Полдник
- Сухая углекислая ванна
- Ужин
- Сопровождение врача-куратора
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Ручной гидромассаж
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Обед
- Полдник
- Сухая углекислая ванна
- Ужин
9 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Прессотерапия
- Обед
- Полдник
- Посещение СПА компекса (бани)
- Ужин
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Прессотерапия
- Обед
- Полдник
- Посещение СПА компекса (бани)
- Ужин
10 ДЕНЬ
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Прессотерапия
- Обед
- Полдник
- Посещение СПА компекса (бани)
- Ужин
- Завтрак
- Оздоровительная прогулка
- Соляная комната (спелеотерапия)
- Массаж ручной
- Прессотерапия
- Обед
- Полдник
- Посещение СПА компекса (бани)
- Ужин
*программа может корректироваться врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента